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DO – IT – TOI – MÊME !

Je vous proposerai ici, de temps en temps, des DIY (Do It Yourself, en français « fais-le toi même »), bref, des recettes maison, à faire en famille avec peu d’ingrédients et de matériel.

Par contre, ce ne sont que MES recettes, je ne suis pas spécialiste de savons, gâteaux, vinaigres, ou couture, et ces recettes, saines, simples, écologiques et super économiques, sont à vos risques et périls ! J’espère qu’elles vous plairont, et que vous aurez la curiosité de les essayer, adapter, et adopter pour vos maisons, parce que la devise de Mellune, même si c’est bizarre pour un commerce, ça reste : Less is more. Pour la planète, pour l’environnement, et pour la santé de nos enfants aussi, moins et mieux consommer, c’est important. La seule chose que je vous demanderai, si vous le voulez, c’est de me créditer, pour faire connaître ce blog !

Savons Express au Lait Maternel

Le Lait Maternel est un Trésor, ce n’est pas qu’un aliment, c’est un liquide bourré d’hormones (de l’amour, l’ocytocine notamment), et d’anticorps… D’ailleurs quand un enfant est malade, le lait de sa mère change de composition et s’adapte à la maladie du petit (comme pour les enfants co-allaités d’ailleurs, le lait s’adapte aux besoins de chaque enfant). Que votre lait coule trop, que vous ayez du lait frais ou congelé inutilisé, ou quelle que soit la raison du trop plein de lait, ne jetez jamais le Lait Maternel ! Il peut servir pour faire des recettes (diluer les purées, ou des gâteaux maison…), traiter l’eczéma, les aphtes, les érythèmes fessiers, les croûtes de lait… Et si vous le voulez, se transformer en merveilleux savons naturels parfaits pour les peaux sensibles et fragiles (de bébé, mais de toute la famille aussi !). Voici ma recette, faisable avec du lait frais ou congelé. Ce n’est pas une véritable recette de saponification, évidemment, c’est une recette accessible et très facile d’amélioration de n’importe quel savon en savon d’amour pour peaux atopiques et fragiles.

Savons maison – crédit photo @jassmine_soap

Ingrédients

Pour 120 mL de lait maternel :
120 grammes de (vrai) savon de Marseille râpé
2 cuillères à soupe d'huile biologique (coco, olive, jojoba...)
2 cuillères à soupe de miel biologique

--> le savon de Marseille peut être remplacé par vos restes de savons artisanaux biologiques naturels saponifiés à froid.
--> il existe des recettes sans miel, avec parfums, avec charbon, etc... tout est imaginable, mais pour les bébés, less is more !

Recette express

Fondre le savon, l’huile végétale et le lait maternel au bain-marie (ne jamais faire bouillir) en remuant constamment, puis ajouter le miel…. Et beaucoup d’amour.

Verser dans des moules (à gâteaux, à madeleines, à cupcakes…) et laisser refroidir.

Démouler 24 à 48 heures après et faire sécher environ un mois (sur une grille aérée par exemple) dans un endroit sec et frais.

Pâte à Tartiner de grossesse

Et c’est parti pour un DIY culinaire avec la recette de pâte à tartiner maison la plus simple qui existe. Son principal avantage est qu’elle ne contient AUCUN LACTOSE, AUCUN GLUTEN, AUCUN SUCRE et AUCUNE GRAISSE ajoutés. C’est donc la recette la plus saine que je connais, pour les femmes enceintes, mais aussi pour les enfants ! Parce que la plus célèbre marque de pâte à tartiner est un scandale mondiale écologique comme pour la santé de ceux qui en consomment, je vous invite à tester, et adapter à vos goûts cette toute petite recette gourmande ni grasse, ni sucrée,vegan et okay pour les allergiques aux PLV…

Ingrédients

Pour un pot de pâte à tartiner :
12 dattes biologiques pas trop sèches
100g de noisettes torréfiées et moulues (ou de purée de noisettes pour les plus pressés)
1 ou 2 généreuses cuillères de poudre de cacao bio

--> la noisette peut être remplacée par l'amande, la châtaigne, la cacahuète.
--> il existe des recettes avec du miel ou du sirop d'agave, je vous laisse libres d'inventer.

Recette express

Mixer ou mélanger tous les ingrédients avec amour jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Conserver dans un pot en verre, jusqu’à 2 semaines maximum au réfrigérateur.
Et bon courage pour tenir 2 semaines sans le finir !

Mixer ou mélanger tous les ingrédients avec amour jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Conserver dans un pot en verre, jusqu’à 2 semaines maximum au réfrigérateur.
Et bon courage pour tenir 2 semaines sans le finir !