Naturopathie grossesse, post-partum et premiers mois de bébé

Découvrez une approche naturelle de la grossesse, tout en douceur et en bienveillance : des conseils pour l’alimentation, la respiration, le sommeil, les émotions, les soins de la mère et de l’enfant.

L’autrice est infirmière puéricultrice et doula. Elle propose ici aux futurs parents un accompagnement complet pour partager un lien unique avec son enfant dans le respect de la nature : fleurs de Bach, réflexologie plantaire, herboristerie traditionnelle, sophrologie prénatale aromathérapie, massage,  prénatal et postnatal, portage, allaitement…

Des recettes de boissons énergisantes, de tisanes à faire soi-même

Des recettes de cosmétiques maison sains (huile de massage, liniment, spray) pour atténuer les petits et grands maux de la grossesse.

Des conseils alimentaires et des recettes de plats pour retrouver la forme après la naissance.

Des conseils de spécialistes : ostéopathe, sage-femme, doula, haptonome, formatrice rebozo…

Une petite Bible pour vous accompagner au quotidien !