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Le Cahier qui vous veut du bien

6,00

De petits cahiers d’exercices très pratiques, en papier recyclé, pour prendre un moment pour Soi et faire le point Une moisson de petits secrets pour vous épauler, des tas d’activités pour vous ressourcer, des idées pour vous ressourcer, des jeux et exercices pour cajoler votre Je, et une boîte à malice réjouissante, pour vous faire du bien ! Un joli carnet pratique à (s’)offrir pour avancer sur les chemins de la vie plus léger…

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Description

A mi chemin entre le cahier de gribouillage et le livre d’activités, cette collection propose à tous les adultes stressés ou désemparés une pause réjouissante, pleine d’humour et de sérénité sous forme d’un petit cahier d’exercices, décalé et facile à faire. Comment se faire du bien, rire, s’amuser, déconnecter, avancer en quelques minutes ? C’est ce que proposent ces cahiers. Les auteurs sont des formateurs – coachs, ce sont des professionnels du développement personnel et ils ont concoctés des exercices très variés pour que chacun puisse se délester des contrariétés et des crispations qui les encombrent.

  • papier recyclé et recyclable
  • format poche
  • ESF édition

disponibles en trois modèles :

PROVOQUER SA CHANCE, par Odile Duplessis, spécialiste en management, accompagnante de décideurs. Experte en intelligence relationnelle, elle a préparé un ouvrage bourré de trucs et astuces pour cultiver la chance, atteindre ses objectifs, faire vibrer son mojo, en vie pro comme perso !

MIEUX VIVRE SON CANCER DU SEIN, par Stéphanie Honoré, qui livre un Cahier à la fois très intime, puisqu’ inspiré de son expérience d’ancienne patiente, et universel, puisqu’il aide les femmes, avec des outils concrets, des cheminements doux, des questions pratiques aussi, à survivre à l’annonce, la maladie, les traitements, et l’après…

LA SIMPLICITÉ HEUREUSE, par Alice Le Guiffant, professeure des écoles, mère de famille, et autrice du blog “chroniques de deux consommatrices repenties”, & Laurence Paré, passionnée d’éducation alternative et de simplicité volontaire, autrice pour Grandir Autrement… La simplicité volontaire est un choix de vie qui vise à se libérer d’une trop grande dépendance au matériel et à remettre en cause les habitudes consuméristes de notre société, afin de se rapprocher de ses valeurs et de ses besoins réels. Elle ne doit pas être une croix de plus à porter, mais doit viser à vous simplifier, vous faciliter la vie… Soyez doux avec vous-même, ne vous infligez pas des objectifs irréalistes ou qui vous mettraient en péril…

Informations complémentaires

Poids ND
Modèle

Mieux vivre le cancer du sein, Provoquer sa chance, La Simplicité Heureuse