Description
Comment te représentes-tu ton corps ? A quoi te sert ton corps ? Si tu pouvais parler à ton corps, que lui dirais-tu ? Prends-tu soin de ton corps ? Quelles épreuves a vécues ton corps ? Te souviens-tu d’un moment où ton corps a été un problème ? Qu’est-ce qui fait du bien à ton corps ? Comment tu te vois vieillir avec ton corps ?
Voici quelques-unes des questions – parmi de nombreuses autres – que je me pose et que je te pose dans ce carnet : j’y réponds le plus honnêtement possible et je te laisse de la place pour y répondre.
Tu y trouveras également des questionnaires, des petits dessins à faire, des cases à cocher et à remplir, bref mille et une propositions pour faire un pas vers son corps, tenter de se le réapproprier.
Parce que mon corps à moi m’est parfois totalement étranger, j’ai préféré mettre une distance entre lui et moi pour éviter de trop souffrir de ce qui n’est pas : dans la norme.
Bien sûr que ce n’est pas une solution mais c’est mon mécanisme de défense à moi. Or je sais que tenter l’indulgence et apprendre à connaître ce parfait inconnu m’aidera à mieux le comprendre et à l’apprivoiser. Comme le renard et le Petit Prince : ça prend du temps mais un pas après l’autre, déjà, c’est pas si mal.
Un carnet haut de gamme et écoresponsable fabriqué en Europe :
- signet inclus
- élastique vertical
- Autrice : MATHOU
- Editeur : Leduc X Le Papier fait de la résistance
- Format grand livre 144 pages
- dimensions : 17.6 x 1.7 x 22.6 cm, poids : 450g
- Couverture de luxe rigide texturée, reliure cousue
- fabriqué totalement en Europe
- papier Arena smooth Natural FSC
- papier certifié FSC® et encres végétales
