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Péri Méno Power : le guide puissant qui accompagne le changement de la (péri)ménopause

14,90

Entre femmes, on se dit tout…  Ou on devrait !

Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller trempée de sueur, au beau milieu de la nuit ? Vos sautes d’humeur sont-elles si extrêmes ces derniers temps que vous vous reconnaissez à peine ? N’y allons pas par quatre chemins, vous vous approchez peut-être du monde merveilleux de la périménopause, cette étape normale qui précède… la ménopause ! Soyons franches : cette phase, bien que naturelle, n’est pas de tout repos.
Et si elle commence généralement entre 40 et 50 ans, elle peut aussi survenir dès 35 ans (on a dit qu’on se disait tout…). Alors, mesdames, n’ayez pas peur de ce changement en cours ou à venir : accompagnez-le et développez votre empowerment au féminin ! Grâce à cet ouvrage authentique et rassurant, découvrez comment votre corps réagit à cette période de bouleversements et glanez les meilleurs conseils : yoga du sommeil, supplémentations naturelles ou encore régime alimentaire adapté.
Vous pourrez ainsi reprendre le (Super)pouvoir sur votre ménopause !

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Description

  • Autrice :  Katarina Wilk
  • Éditeur  : Jouvence – Collection : #sansfiltre
  • Dimensions ‏ : ‎ 14 × 21 × 1,6 cm
  • Broché grand format 185 pages
  • ISBN : 978-2-88953-391-6

KATARINA WILK consacre sa vie à écrire, en privilégiant les domaines de la santé, du corps féminin,  et de la médecine. Parce qu’elle a considérablement souffert de cette période si peu connue qu’est la péri-ménopause, elle a souhaité tendre la main à toutes les femmes qui, comme elle, auraient besoin d’aide pour mieux vivre cette transition naturelle “délicate”. Inspiré de son expérience personnelle mais aussi de ses recherches en tant que journaliste, Périménopower est son quatrième ouvrage.

Informations complémentaires

Poids 0,251 kg
Dimensions 21 × 14 × 1,6 cm
SOMMAIRE :

Préface : Brève rencontre avec un primate
Introduction : Une nouvelle Inquisition, elle aussi pleine de bonnes intentions

PREMIÈRE PARTIE QUELQUES ILLUSIONS MODERNES ET LEURS ORIGINES

Chapitre 1 : Souvenez-vous du Yucatán !
Chapitre 2 : Ce que Darwin ignorait de la sexualité
Chapitre 3 : Un coup d’œil sur le récit standard de l’évolution sexuelle des humains
Chapitre 4 : Un singe dans le miroir

DEUXIÈME PARTIE PLAISIRS PERDUS (ET SOLITAIRES ?) AU PARADIS
Chapitre 5 : Qui a perdu quoi au paradis ?
Chapitre 6 : Qui sont tes papas ?
Chapitre 7 : Mamans chéries
Chapitre 8 : Le grand bazar du mariage, du couple et de la monogamie
Chapitre 9 : Certitude de paternité : la très fragile pierre angulaire du récit standard
Chapitre 10 : La jalousie pour les nuls

TROISIÈME PARTIE CE QUE NOUS N’ÉTIONS PAS
Chapitre 11 : La richesse de la nature (Pauvres ?)
Chapitre 12 : Le même égoïste (Méchants ?)
Chapitre 13 : La bataille sans fin sur la guerre préhistorique (Brutaux ?)
Chapitre 14 : Le mensonge de la longévité (Une vie brève ?)

QUATRIÈME PARTIE DES CORPS EN MOUVEMENT
Chapitre 15 : Little Big Man
Chapitre 16 : La vraie mesure de l’homme
Chapitre 17 : Parfois, un pénis n’est rien de plus qu’un pénis
Chapitre 18 : La préhistoire d’O
Chapitre 19 : Quand les filles se lâchent

CINQUIÈME PARTIE LES HOMMES VIENNENT D’AFRIQUE, ET LES FEMMES AUSSI
Chapitre 20 : Dans la tête de la Joconde
Chapitre 21 : La lamentation du pervers
Chapitre 22 : Faire face au ciel ensemble

Note aux lecteurs
Remerciements
Notes de fin

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