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Le guide du self-care : rencontre ta goddess intérieure – par Amal Tahir

16,20

Qu’est-ce que le self-care ? Comment prendre soin de toi ? Comment t’épanouir ? Te réaliser ? Comment vibrer ?
À travers ce sublime livre, moitié cahier d’exercices personnels, moitié guide, Amal Tahir répond à toutes ces questions et te délivre toutes les clés pour que tu prennes soin de toi, physiquement et énergétiquement. (Re)prendre le pouvoir sur sa vie : ça s’apprend !
Grâce à ce livre, explore les différentes facettes de ton être, révèle-toi, vis pour toi et rencontre ta Goddess intérieure.

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Description

Amal Tahir est coach en neuro-sciences dans trois domaines :  le self-love, la sexualité positive, et la loi d’attraction. Féministe engagée, elle est très connue pour son compte Instagram @amaltahir et l’autrice du livre à succès “Bien dans ma tête, bien dans ma culotte.” Le Guide du self-care est son deuxième livre. En plus de ses conseils et exercices, découvre la méthode imparable, celle des 3M :

– Manifester : grâce à la loi d’attraction et les lois universelles, transforme tes croyances limitantes pour manifester ta vie ;

– Méditer : recentre-toi et prends soin de toi grâce à diverses techniques de méditation ;

– Masturber : apprends à faire l’amour à toi-même en pratiquant la masturbation consciente.

  • Autrice : Amal Tahir
  • Illustratrice : Troty
  • ISBN : 9791028522926
  • 208 pages couleurs (dont plusieurs à remplir pour Soi)
  • Éditions LEDUC
  • imprimé en Europe (Slovaquie) e de manière écologique

Informations complémentaires

Poids 0,42 kg
Dimensions 19 × 15 × 1,6 cm

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