Je découvre l’Ayurveda, l’art de vivre pour me sentir bien dans mon corps et dans ma tête

10,50€

Découvre l’Ayurveda, un art de vivre millénaire venu d’Inde, médecine globale holistique, pour te sentir bien dans ton corps et dans ta tête, le secret pour être en bonne santé, se sentir serein(e) et épanoui(e). Massages, recettes, postures de yoga simples… Autant d’activités faciles et ludiques pour se sentir en harmonie avec soi et les autres.
Un livre format chevalet pour les enfants dès 3 ans.

Rupture de stock

Description

Illustré par Alice Gravier et écrit par Danielle Berlforti, formatrice et praticienne en massage Ayurvedique au centre Tapovan, le plus grand institut ayurvédique de Paris.

Sommaire : les Éléments de la Nature, L’amitié avec les éléments, Découvrir le monde avec les 5 sens, Les Mains, Les recettes, Les massages, Le Yoga, la Respiration…